今回は、サーフィン初心者むけの動画をレビューしていきます。
HowToSurfアップ＆ダウン編
レビュー対象の動画は「HowToSurfアップ＆ダウン編」というタイトルです。
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動画の内容をザックリ説明すると・・・
・波の選び方について
・パワーゾーンを意識したライディング
・波に合わせた体の動かし方
・バックサイドのポイント
・内股が効率的
動画はこちらです。
レビュー結果
アップスのやり方のイメージがわきやすい
動画中では、プロサーファーの福地孝行さんが、アップスのやり方を丁寧に解説してくれています。
また、動画中に必要に応じてスローモーションになったり、絵で補足してくれるので、とてもわかりやすいです。
福地さんは、アップスのポイントとして以下のことをあげています。
・パワーゾーンにボードを合わせるイメージでアップスをするとスピードが出る
・アップスをする時には、ボトム面ばかり見るのではなく、ショルダー付近を見るようにしよう。
・アップの動作は、つま先に力を入れてボードのレールを入れてターンしながら、パワーゾーンに向かう。
・ダウンの動作は、ボードのセンターに前足で加重して、ボードをボトムに落としていく。
パワーゾーンのことを、一番波が切り立っている部分（コブ）と表現しています。
アップスは、コブに登ったり降りたりを繰り返しながら、スピードをつける動作だと解説しています。
内股の大切さ
動画中で、サーフボードに立つ時には、内股にしたほうがライディングがしやすくなると解説されています。
内股にすることで、重心が低くなって安定したライディングができるようになります。
これは私も実感していることで、普通に腰を落とすだけのスタイルから、内股を意識したスタイルに変更しただけで、ライディングの安定感がグッとアップしました。
今まで内股を意識していなかった人は、一度、おおげさなぐらい内股でライディングしてみてください。
安定感が増すと思います。
