「 マッシュ桜田の記事 」 一覧

サーフィンで最も大切なテクニック「パドリング」。 海の上を歩くという意味のあるパドリング。 このテクニックは、非常に重要です。   この記事では、サーフィン初心者の人達に向けて、パドリングのコツを書いていきます。 この記事をじっくり読むことで、パドリングが遅い原因を見つけ出し、正しいパドリングのストロークを学んで、あなたのパドリングのレベルを１つ上げましょう！ 【目次】 パドリングのコツ ・バランスを安定させる ・効率よく手を動かす パドリングが遅い２つの原因 ・乗る位置が間違っている ・ストロ ...

今回は、サーフィン初心者にむけて、アップスのやり方とコツについて書いていきます。 アップスができるようになると、波を横にカッ飛んでいく爽快感がわかるので、ぜひアップスをマスターしましょう。 【目次】 アップスのやり方 ・アップスのやり方を動画で確認 ・アップスのやり方を図解 ・アップのやり方 ・ダウンのやり方 アップスのコツ ・アップスのコツは「腕」の使い方 アップルの練習方法 ・スケボーで練習する ・上手なサーファーを観察する   アップスとパンピングで長く波に乗る 私の中では、アップスとパン ...

サーフィンで横に走れない時のポイント 画像をタップすると、詳細に飛びます。 ※ここに戻ってくるには、画面をスライドすると出てくる画面下部のメニュー「上に戻る」を押してください。         前足を置く位置 波を横に走るときに、前足の位置が正しい位置に置けているかは非常に大きなポイントです。 前足の位置が悪いと、波を横に走っていくときにスピードがつきません。   アップスンやパンピングなどのテクニックもやりずらくなるので、前足は正しい位置に確実に出せるようにしましょう。 前足の正しい ...

サーフィン初心者の最大の壁、テイクオフ。 その中でも、特に悩む人が多い「前足の出し方」について書いていきます。 この記事を読んで、テイクオフのときの前足の出し方をしっかりと学ぶことで、スムーズなテイクオフを目指しましょう！   さらに、初心者にありがちなテイクオフの失敗例と解決策についても書いていますので、そちらも参考にしてみてください。 【目次】 前足が出ない原因と解決策 ・体が固い ・手を置く位置が悪い ・足を出す順序がおかしい ・視線が下を向いている テイクオフの失敗例と解決策 ・立っても ...

サーフィンをする上で、初心者が最初にぶつかる壁。 それが、テイクオフです。   この記事では、２種類のテイクオフのやり方の紹介と、テイクオフのときの注意点についてくわしく解説していきます。 【目次】 テイクオフの２種類のやり方 ・ゆっくりとテイクオフする方法 ・素早くテイクオフする方法 波をつかまえる方法 ・パワーゾーンを意識すること テイクオフの前足の位置 ・ボードの重心におへそを置こう テイクオフの後ろ足の位置 ・後ろ足はデッキパッドの上へ テイクオフの手を置く位置 ・手を置く位置を図で説明 ...

テイクオフを楽にする裏ワザ 今回は、サーフィンのテイクオフを楽にする裏技を大公開します。 ただし・・・ 体が硬い人限定の裏技です。 体が柔かい人は、この裏技を実行しても意味がありません。すいません。 では、体が硬くて、今よりもテイクオフを楽にしたい人は、この記事を読み進めてください。 【目次】 テイクオフを楽にする裏技 ・一瞬で体を柔らかくする方法１ ・一瞬で体を柔らかくする方法２ ・一瞬で体を柔らかくする方法３ 実際に試してみた結果！ ・めっちゃ柔らかくなりました   体が硬いとテイクオフは安 ...

【目次】 後ろ足は「超」重要！ ・後ろ足は内股にすることが大事 横に走る３つの方法とは ・ボトムターンする ・あらかじめボードを斜めにする ・アップスを使う   横に走る時の後ろ足について まずはじめに、一番大事なことを書きます。 ライディング中の後ろ足は、「内股」にしてください。 そうすることで、サーフボードの重心に体重を乗せやすくなり、ボードコントロールがしやすくなります。 １度でよいので、やりすぎなぐらい内股でテイクオフしてみてください。 サーフィンが、変わります。   ガニ股は ...

サーフィンって、難しい。 こんなに難しいなんて、自分にはセンスがないのかもしれない。 難しいからサーフィンをやめようとしている初心者の人に、上手になるための２つのポイントを紹介します。 スポンサーリンク   サーフィンは難しいスポーツです サーフィンは、難しいスポーツです。 実際にサーフィンを体験した人の中でも、難しいと思っている人がけっこういるみたいですね。   例えば、ツイッターではこんなツイートがありましたよ。 サーフィン中々難しい。。。 出来る漢になりたいわ〜（笑） — 田中　 ...

サーフィンの初心者が早く上達するのにおすすめなDVDを２つ紹介します。 DVDを見てイメージトレーニングをすることは、初心者にとって上達の近道になります。 波がなくてサーフィンができないときには、家でDVDを見るようにすると勉強になりますよ。 スポンサーリンク   初心者におすすめなサーフィンDVD おすすめDVD第１位 サーフィン初心者におすすめなDVDの第１位は、「ショートボード・ビギナーズ・バイブル」です。 サーフィンの基礎について、他のどのDVDよりもわかりやすく解説がされています。 D ...

この記事では、サーフィンで後ろ足からテイクオフする方法を説明していきます。   テイクオフのやり方としては、２つあります。 １つ目は、はじめに後ろ足を置いてから、前足を置く方法。 ２つ目は、飛び乗るような感じで、両足を一気に置く方法です。   サーフィン初心者がいきなり飛び乗る感じのテイクオフを習得するのは難しいので、まずは後ろ足からテイクオフする方法をマスターしましょう。 では、後ろ足からテイクオフする方法を紹介していきます。 スポンサーリンク   後ろ足からテイクオフする ...

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私は使い捨てコンタクトでサーフィンしているのですが、普段はメガネで生活しています。 今回は、私のようにコンタクトでサーフィンしている人、またはコンタクトでサーフィンをしようと思っている人に、３つの注意点を書いていきます。 目　次 使い捨てコンタクトを使うこと コンタクトが外れないための２つのポイント 紫外線カットのコンタクトを使うこと コンタクトを忘れたときの対処法     使い捨てコンタクトを使うこと 【ポスパケ送料無料♪】【1箱】シード ワンデーファインUV（30枚）1日使い捨てコ ...

サーフィンする上で、筋トレはかなり重要です。 筋トレする一番の目的は、パドリングを鍛えることなのですが、筋トレすることで長時間海でサーフィンする力が得られます。   普段から筋トレする習慣をつけることで、サーフィンの上達速度が変わってきますよ。 筋トレと聞くと、道具を買わないとできないと思いがちですが、実は道具を使わなくてもできる筋トレも多いです。   今回は、パドリングを鍛えるための筋トレについてご紹介します。 目　次 筋トレでパドルを圧倒的に楽にする 筋トレ１．胸を反る 筋トレ２． ...

サーフィン初心者がいつまでたっても上達できないのは、もしかしてこれから紹介する３つの理由が原因かもしれません。 「サーフィンのセンスがないからしょうがない」そんな風にあきらめるのは、まだ早いかもしれませんよ。   目　次 サーフボードが合っていない サーフポイントが合っていない 波にウネリから乗れていない   スポンサーリンク   サーフボードが合っていない サーフボードが自分に合っていないと、上達は遅くなります。 初心者にありがちなサーフボードの問題を確認しましょう。 &n ...

私が住んでいる静岡の、静波周辺のサーフポイントをご紹介します。   多少は間違っている情報もあるかもしれないですが、大まかには合っていると思います。 例えば、駐車料金は無料のはずなのに、有料になっている場合もあると思います（去年と今年で変わっている場合もある） ですので、あくまで参考情報としてご覧ください。   目　次 静波海水浴場 鹿島海水浴場 片浜海水浴場     静波海水浴場 静波のおすすめポイント 海沿いに整備されたコンクリートの駐車場が広がっている。 シャ ...

サーフィンを始めたいけど、周りにサーフィンをやっている友達もいないし、始め方がわからない。 そんな、一人でもサーフィンを始めたいと思っている人に向けて、格安でサーフィンを始める方法を紹介していきます。   目　次 サーフィンを始めるのにかかる費用（新品） サーフィンを始めるのにかかる費用（中古） リサイクルショップは宝の山 メルカリで道具を揃える サーフィン道具の説明 サーフィンを始める時期 サーフィンを始める前に知っておくべき３つの注意点 一人でサーフィンを始める方法 一人でサーフィンをする自 ...

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サーフィン上達プログラムをメルカリで出品する方法を紹介します。   【メニュー】 画像をタップすると、詳細に飛びます。 ※ここに戻ってくるには、画面をスライドすると出てくる画面右下の「▲」ボタンをタップしてください。   メルカリのダウンロード メルカリをもっていない人は、まずはダウンロードをしましょう。 メルカリは無料アプリですが、スマホ専用なのでパソコンではダウンロードできません。 メルカリのダウンロードはこちらからできます。 また、メルカリを初回起動したときに「招待コード」を入れ ...

サーフィン上達プログラムは、僕のサーフィンを変えてくれたDVDです。 １０年間も間違え続けていたパドリングが変わったことで、テイクオフが見違えるほど速くなりました。 そのおかげで、サーフィンがグングン上達し、長く横に走れるようになれたんです。   サーフィン上達の一番の近道とは サーフィンは、上達が遅いスポーツです。 毎週のようにサーフィンしているのに、なかなか上達しない人も多いのではないでしょうか。 その最大の原因は、サーフィンは練習できる機会が圧倒的に少ないからです。   例えば、 ...

僕が初心者のころに行っていた、室内でのテイクオフの練習方法を紹介します。 ざっくりとその練習方法を説明すると、ダンボールの上にサーフボードを置いてテイクオフの練習をするんです。   え・・・何それ！？ って、思いますよね？   でも、実際にやってみると、いい感じにテイクオフの練習ができるんですよ。 海でテイクオフするような感覚に近いので、実践的な練習になります。   さらに、パドリングの練習もできるんです！ まずは、だまされたと思って練習してみてください。   あな ...

画像をタップすると、詳細に飛びます。 ※ここに戻ってくるには、画面をスライドすると出てくる画面下部のメニュー「上に戻る」を押してください。 スポンサーリンク   まず、今回の記事は以下のような人を想定して書いています。 もう１年以上サーフィンやってるのに、テイクオフがうまくできない。 サーフィンの本を読んだり、動画を見て勉強しているけど、ぜんぜん上達しない。 「自分にはサーフィンのセンスが無い」と、あきらめかけている。     前足を置く位置は正しいですか？ テイクオフで一番 ...

「サーフボードを自分でリペアする」のって、難しいと思っていませんか？ 実は、３分で簡単にリペアを完了させる方法があるんです。   今回は、簡単にサーフボードをリペアする方法を、実際に僕のサーフボードをリペアする様子を画像で紹介していきます。   サーフボードのリペアを簡単にやる方法   サーフボードをリペアするには、サーフショップに持って行ってなおしてもらうか、リペアキットなどを使って自分でなおすのが一般的です。   でも、初心者にとってサーフボードが破損するのは日 ...

パドリングを楽にする裏ワザ 今回は、サーフィンのパドリングを楽にする裏技を大公開します。 ただし・・・ 猫背の人に効果が高い裏技です。 では、猫背で今よりもパドリングを楽にしたい人は、この記事を読み進めてください。 スポンサーリンク   猫背だとパドリングですぐ疲れる 猫背だと、パドリングの時にこんなデメリットがあります。 重心が安定しないのでバランスが崩れやすくなる 腕が回しにくいので、疲れやすくなる 上記のような理由から、パドリングでスピードがつきにくくなる パドリングで一番重要なのは「バラ ...

サーフィンにオススメな日焼け止め 最近、サーフィンする時に使える日焼け止めを発見したので、紹介したいと思います。以前、別の記事でサーフィンするのにオススメの日焼け止めを紹介しましたが・・・  マッシュアップ！サーフィン 【別記事】サーフィンにオススメの日焼け止めと日光浴の話https://nyugan-yobou.com/surfin_maintenance/386/サーフィンに最適な日焼け止めと日光浴の効果についての話。 それをはるかに上回る性能の日焼け止めを発見しました。 それが・ ...

嫁がサーフィンに行かせてくれない４つの理由 以前、サーファー旦那が妻と子供を置いてサーフィンに行ってしまう理由を書きましたが・・・ マッシュアップ！サーフィン 【別記事】なぜ、あなたの旦那はサーフィンばかりするのかhttps://nyugan-yobou.com/other/1740/サーファーの旦那が、サーフィンに行ってばかりで困る。自分のことばかりに時間を使う旦那に嫌気がさしている女性も多いと思います。妻と子供を家に置いて、サーフィン...   今回は逆に、「なぜ嫁はサー ...

旦那がサーフィンばかりする理由 サーファーの旦那が、サーフィンに行ってばかりで困る。自分のことばかりに時間を使う旦那に嫌気がさしている女性も多いと思います。妻と子供を家に置いて、サーフィンに行ってしまう旦那。 私は家事と子供の世話でこんなに忙しいのに、なぜ夫はサーフィンに行ってしまうのか。なぜそんな自分勝手なことができるのか。夫の人間性を疑いたくなるのも当然です。 ただ、私も妻と幼い子供を持つサーファー旦那です。月に１～２回程度しか行かないですが、休日に家族を置いてサーフィンに１人で行くのは、やはり気が引 ...

サーフィンがストレス解消になる理由 サーフィンには、驚くほど大きなストレス解消の効果があります。なぜ、サーフィンをするとストレスが解消するのか。その理由を考えてみました。   理由１．熱中できるから サーフィンは、野球やサッカーのような他のスポーツとは違って、相手が人間ではありません。また、個人で行うスポーツなので、チームプレーを意識する必要もありません。なので、シンプルに来た波を乗りこなすことだけに集中できます。私はサーフィンほど、頭の中がカラッポになるほど夢中になれるスポーツを他に知りません ...

サーフィン本レビュー、ドジ井坂のサーフィン・スクール 発売日 ２００４年３月 Amazonの口コミの平均点 ４．３点（口コミ総数 １２件） スポンサーリンク   みんなの評価 サーフィン解説書「ドジ井坂のサーフィン・スクール」に関するAmazonでの口コミの中で、私が気になった口コミを抜粋して紹介します。   口コミ １つ目 評価：★★★★★　５点満点中 ５点 日付：2007/9/11 タイトル：サーフィン初心者必携！ サーフィン始める前に買って読みましたが、スポーツ解説書の割には結構 ...

初心者サーファーの星 先日、週末にサーフィンをしていたら、20代前半と思われる男性サーファーに声をかけられました。 「すいません。サーフィンって、難しいですね。」 そのサーファーは、少し小太りで、サーフボードは真っ白でピカピカの１年生状態。テイクオフもできず、波のパワーゾーンなども意識できていないため、全く波に乗れていないのでした。 スポンサーリンク   彼は続けて話しかけてきました。 彼「まだサーフィンして２日目なんですけど、どれぐらいで立てるようになりますかね？」 私「２週間ぐらいあれば、立 ...